เรียนรู้ทักษะและเทคนิคการขี่จักรยาน BMX เบื้องต้น

ascc-cmkjnhbgv

จักรยาน BMX นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่ได้รับความนิยมในประเทศไทยค่อนข้างสูง แม้ว่าการขี่จักรยานจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่หากเป็นการขี่จักรยาน BMX เพื่อการแข่งขันหรือว่าการลงสนามใดๆ สักแห่งนั้น การขี่แบบปกติทั่วๆ ไปก็คงจะไม่สามารถนำมาใช้ได้มากนักแม้จะเป็นทักษะพื้นฐานก็ตามที ลองมาดูทักษะและเทคนิคที่ควรจะเป็นสำหรับคนที่ต้องการขี่จักรยาน BMX แบบมืออาชีพเพื่อที่จะได้เอาไว้เรียนรู้และสามารถนำไปใช้ได้จริงในยามที่ต้องลงแข่งขันหรือลงสู่สนาม

1. การออกตัวจากจุดสตาร์ท – โดยปกติแล้วการออกตัวของการลงแข่งขันจักรยาน BMX นั้นจะออกตัวด้วยทางลาดชันเสียเป็นส่วนใหญ่ และหากต้องการที่จะให้จักรยานของตัวเองออกตัวได้ไกลกว่าคนอื่นก็จำเป็นจะต้องยืนและพร้อมกระโดดให้จักรยานไปได้เร็ว ทักษะและเทคนิคการฝึกก็ไม่ยาก ให้คุณนำจักรยาน BMX วางตั้งฉากกับกำแพงและขึ้นไปยืนบนแป้นปั่นเพื่อให้ทรงตัวได้พยายามฝึกให้จับเวลานานขึ้นเรื่อยๆ ก็จะทำให้เก่งและสามารถยืนบนแท่นปั่นตรงจุดสตาร์ทได้

2. การเลี้ยวโค้ง – นับว่าเป็นอีกจุดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อการขี่จักรยาน BMX อย่างมากโดยเฉพาะในการแข่งขัน เพราะว่าคนส่วนใหญ่มักจะชื่นชอบการแซงคู่แข่งตรงทางโค้ง เพราะฉะนั้นทักษะตรงนี้จึงต้องค่อนข้างแม่นยำไม่อย่างนั้นอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องทรงตัวอยู่กับจักรยานให้ดี พยายามถ่ายน้ำหนักให้ตัวเองอยู่ตรงกลางจักรยานมากที่สุด ย่อเข่าเล็กน้อยในการโค้ง และมีการเตรียมความพร้อมที่จะสปริ้นท์ตัวเองออกไปทันทีเมื่อเข้าสู่ทางตรง แต่เทคนิคหนึ่งในการแซงทางโค้งก็คือให้เลือกดูว่าการแซงแบบไหนเหมาะกับจังหวะของเรามากที่สุด บางคนเลือกปั่นออกด้านนอกเพื่อที่จะได้ทำความเร็วให้มากที่สุด บางคนเลือกปั่นตัดจากด้านนอกมาด้านในเพื่อเป็นการตัดระยะทาง ในขณะที่บางคนเลือกปั่นแซงจากด้านในและตัดด้านนอกเพื่อให้คู่แข่งเสียจังหวะ

3. การขี่บนทางระนาด – คงจะไม่ต่างกับการขี่จักรยานทั่วไป แต่เทคนิคที่ดีในการขี่ทางระนาดคือควรจะยืนและใช้การถ่ายน้ำหนักออกมาให้ตัวเองอยู่กึ่งกลางรถมากที่สุด มีการย่อขึ้นลงตามจังหวะของจักรยานเพื่อให้เกิดการสมดุล

4. การขี่เนินกระโดดไกล – นี่ถือเป็นอีกความโดดเด่นของการขี่จักรยาน BMX การขี่แบบนี้สิ่งสำคัญคือการฝึกฝนเป็นประจำ เริ่มต้นต้องยกล้อหน้าให้ได้โดยขี่ความเร็วไม่มากและวางขาสองข้างตรงบันไดปั่นจากนั่นก็ดึงล้อหน้าขึ้น หลังจากนั้นฝึกยกล้อหลังใช้ทักษะเดียวกันแต่ว่าจะเอนตัวไปข้างหน้าและถ่วงน้ำหนักให้ดีเพื่อไม่ให้ล้ม หลังจากนั้นก็นำทั้ง 2 ทักษะมาผสานกันและฝึกฝนบ่อยๆ

Random Posts

  • การดูแลรักษาจักรยาน BMX ให้อยู่กับเราไปนานๆ

    ไม่ว่าจะเป็นสิ่งของชิ้นใดก็แล้วแต่เมื่อเราได้มีโอกาสครอบครองเป็นเจ้าของแล้ว แน่นอนเรื่องของความต้องการใช้งานคือประเด็นสำคัญที่ทำให้เราต้องการจะซื้อสิ่งของชิ้นนั้น แต่เมื่อมีการใช้งานแล้วก็ต้องรู้จักมีการดูแลรักษาด้วย จักรยาน BMX ก็เช่นเดียวกัน เมื่อมีการซื้อมาใช้งานแล้วก็ต้องรู้จักดูแลรักษาด้วย อีกทั้งจักรยาน BMX ยังมีราคาพอสมควรในระดับหนึ่ง หากว่าเกิดความเสียหายหรือพังไปคงจะเสียดายน่าดู ลองมาดูการดูแลรักษาจักรยาน BMX ที่ดีว่าควรทำอย่างไรเพื่อให้อยู่กับเราไปได้นานๆ 1. ตรวจเช็คสภาพทั่วไปของจักรยาน – วิธีการนี้เป็นวิธีการที่ต้องตรวจสอบทุกวันก่อนที่จะทำการนำออกไปขี่ทุกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นยางลม, น้ำมันโซ่, […]

  • เรียนรู้ทักษะและเทคนิคการขี่จักรยาน BMX เบื้องต้น

    จักรยาน BMX นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่ได้รับความนิยมในประเทศไทยค่อนข้างสูง แม้ว่าการขี่จักรยานจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่หากเป็นการขี่จักรยาน BMX เพื่อการแข่งขันหรือว่าการลงสนามใดๆ สักแห่งนั้น การขี่แบบปกติทั่วๆ ไปก็คงจะไม่สามารถนำมาใช้ได้มากนักแม้จะเป็นทักษะพื้นฐานก็ตามที ลองมาดูทักษะและเทคนิคที่ควรจะเป็นสำหรับคนที่ต้องการขี่จักรยาน BMX แบบมืออาชีพเพื่อที่จะได้เอาไว้เรียนรู้และสามารถนำไปใช้ได้จริงในยามที่ต้องลงแข่งขันหรือลงสู่สนาม 1. การออกตัวจากจุดสตาร์ท – โดยปกติแล้วการออกตัวของการลงแข่งขันจักรยาน BMX นั้นจะออกตัวด้วยทางลาดชันเสียเป็นส่วนใหญ่ และหากต้องการที่จะให้จักรยานของตัวเองออกตัวได้ไกลกว่าคนอื่นก็จำเป็นจะต้องยืนและพร้อมกระโดดให้จักรยานไปได้เร็ว […]

  • ทำความรู้จัก BMX RACING และการแข่งขันในประเทศไทย

    การแข่งขันจักรยาน BMX RACING ถือเป็นอีก 1 ประเภทกีฬาจักรยาน BMX ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย เพราะด้วยเป็นการแข่งขันที่ใช้ทักษะการขี่จักรยานเป็นทุนเดิมมาก่อนอยู่แล้ว ทำให้ผู้ที่สนใจนั้นก็มีความคิดต่อยอดจากการขี่จักรยานธรรมดา ไปเป็นการขี่จักรยาน BMX เพื่อการแข่งขัน แต่ทั้งนี้ก็ต้องมีการฝึกฝนที่ดีเช่นเดียวกันเพื่อให้เกิดความอันตรายน้อยที่สุดและสามารถเล่นได้อย่างไร้ปัญหา เพราะไม่ว่าจะเป็นกีฬาประเภทใดก็แล้วแต่เรื่องของทักษะนับว่าเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากเลยทีเดียว BMX RACING คืออะไร BMX RACING […]

  • สาเหตุที่คนในปัจจุบันนิยมปั่นจักรยาน

    หากพูดถึงการปั่นจักรยานนั้นในอดีตก็คงจะนึกถึงแต่กลุ่มเด็กๆ ที่นิยมปั่นจักรยานไปเล่นกับกลุ่มเพื่อนฝูงหรือว่าคนที่ปั่นจักรยานไปทำธุระแบบใกล้ๆ บ้านหรือไปทำธุระโดยที่ไม่ต้องเดินไปให้เมื่อย นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในความเป็นจริงสำหรับในยุคก่อนหน้านี้ ทว่าในปัจจุบันเรื่องของการปั่นจักรยานได้เปลี่ยนแปลงไปไม่ใช่เป็นเพียงแค่การปั่นกับกลุ่มเพื่อนฝูงในวัยเด็กหรือว่าปั่นไปซื้อกับข้าวที่ตลาดของเหล่าบรรดาแม่บ้านอีกต่อไป แต่การปั่นจักรยานกลับกลายเป็นว่าได้รับความนิยมจากผู้คนหลากหลายกลุ่ม อันจะเห็นได้จากการมีทริปปั่นจักรยานในที่ต่างๆ การแสดงจักรยานสวยงามและส่วนอื่นๆ และสิ่งอื่นๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับจักรยาน ว่าแล้วก็ลองมาดูสาเหตุกันว่าทำไมในปัจจุบันการปั่นจักรยานจึงได้รับความนิยมมากขึ้น คนหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพกันมากขึ้น – จากการที่ในยุคปัจจุบันเรามักเห็นข่าวเกี่ยวกับเรื่องของโรคภัยใหม่ๆ ที่เกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา เพราะฉะนั้นจึงมักมีการรณรงค์กันว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่จะช่วยป้องกันโรคเหล่านั้นได้ การปั่นจักรยานเองก็เป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายเช่นกันและเมื่อคนเริ่มหันมาใส่ใจในสุขภาพการปั่นจักรยานก็เป็นสิ่งที่คนให้ความนิยมตามมาด้วย อีกทั้งการปั่นจักรยานคุณยังมีโอกาสได้สัมผัสกับสิ่งต่างๆ รอบตัวและรู้สึกสนุกสนานไปกับการปั่นทุกๆ ครั้ง […]